日焼けすると疲れる問題
日焼けをするとめちゃくちゃ身体に負担が来るのか
それとも単に僕が歳を取って体力がなくなってしまったのかわかりませんが
外で日焼けしちゃうと家に帰って疲れて眠くてそのまま眠りについてしまうんですよね。
アラサーには日焼けは天敵です。
最近買ったものではないけどサーモスのタンブラー。
もうかれこれ10年くらい使ってるけど未だに一軍コップ。
汚れないし変形もしないし食洗機もいける。
シャレオツな銀色のフライパン10点セット。
これ使っとけばとりあえずキッチン周り良い感じになる。
今まで百均とかのクソ安い爪切りを使っていたけど
ちょっとよさげなのが欲しくなって購入。
切れ味抜群で切りやすい。ただそれだけ。
そもそもなんで日焼けで疲れるのか
日焼けで疲れるのは日光によって皮膚の温度が上昇して
そのクールダウンのために身体の水分を利用するので
血中濃度が高くなるからだそう。
他には紫外線によって皮膚がダメージを受けるのも理由らしいです。
日焼けは思っているより身体の負担やダメージが大きいんですね。
疲れ対策で僕は仕事の運転中にサングラスを着用するようにしています。
日焼けが我慢できないので日焼け止めを買ってみました
日焼け止めなんてオカマが付けるもんだ！
と若い頃は思っていた僕ですが笑
とうとう日焼け止めを買っちゃいました。
もう日焼けには勝てません。
潔く日焼け止めに頼りましょう。
今回買ったのはニベアのディーププロテクトなんとか。
SPFという日焼け止めを防ぐ指数も50+で最強らしく安心です。
お値段も1,000円しないのに80gあったのでコスパもよし。
ふるさと納税のオススメは日用品を買うこと。
日用品を買えば毎月買うはずだったティッシュとトイレットペーパー代が浮くので一番お得。
その浮いたお金で贅沢をすればよし。ふるさと納税で贅沢品を買うのはコスパが悪いです。
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塗ってみた効果は？
日焼け止めを塗らずに屋外に一日いた時はこんなに焼けました。
今日ニベアの日焼け止めを塗ってみて一日中屋外にいた結果がこちら。
なんかオジサンインカメショット風ですが許してください。笑
全然焼けてないし日焼けの疲れも全くありませんでした。
日焼け止めをなめていました。これは買って良かった。
日焼けの疲れがないのがこんなに快適なんて。
まとめ
まだ春にも入りかけなのにもう日差しが強いですね。
日焼け止めを3月から使うなんて思いもしなかったですが
日焼け止めで疲れがこんなに変わるもんかと驚きでした。
皆さんも日差しが強くなってきた今から日焼け対策をしていきましょう。
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